Dit is het

Dit is het profiel van de Amstel-Gold-Race, zoals die op 17 april door Wiebe, Aart, Ruud, Rocus, Ton, Roel en Willem gereden is. De bovenste grafiek is de temperatuur over de dag. Hieronder het tweede deel van de grafische weergave van de Amstel-Gold. De kilometer-registratie gedurende het eerste uur is om voor mij onbekende reden weggevallen en naderhand ingevoegd met een constante gemiddelde snelheid. Deze tocht krijgt qua zwaarte van mij 62 punten op een schaal van 100. Het gemiddelde stijgingspercentage bedroeg 4,5% en het gemiddelde dalingspercentage -2,8%. Gemiddeld heb ik 112 Watt moeten trappen met een maximum van 453 Watt (tijdens de bebeklimming van de Keuterberg). Voor mij was deze tocht een prima voorbereiding voor het nog volgende grote werk. De 15 beklimmingen vielen mij mee. De lengte van de tocht (168 km) was op dit moment van het seizoen nog wel wat te veel. Meer trainen dus.